Промты, чтобы
сгенерировать фото

60+ готовых промтов · трендовые и ситуационные · проверены на практике · можно копировать · свободно для использования

Каждый промт показан вместе с картинкой, которая из него получилась. Понравился результат? Нажмите «Запустить», и промт сразу впишется в генераторе. Ничего копировать в другой сервис не нужно.

Примеры фотографий, сгенерированных по готовым промтам на Albinos

Сравнение моделей

Сгенерируй фото в нескольких топ-ИИ одним промтом

Мы не просто пишем, что промт работает в Nano Banana, GPT Image, Grok или Midjourney. Показать и сгенерировать может только тот, у кого все модели доступны в одном окне. Ниже — один и тот же текст, отданный четырём нейросетям.

Студийный портрет девушки 25 лет, мягкий боковой свет из окна слева, тёплый оттенок, объектив 85 мм, малая глубина резкости, естественная текстура кожи с порами, взгляд чуть мимо камеры, тёмно-серый фон

Nano Banana Pro19 токенов
GPT Image 22 токена
Seedream 4.55 токенов
FLUX.2 Pro4 токена
Вердикт

Как видите, сильные работы дают все четыре — и это не только наше мнение, а итог слепых голосований 2026 года: на арене Artificial Analysis впереди GPT Image 2, а на Lumenfall лидирует Nano Banana 2 с отрывом всего в один пункт Elo. Реалистичнее всего человек получается у Nano Banana Pro — профильные сравнения отдают ей первенство по фотореализму и отрисовке лиц. На глаз разница между топ-моделями почти не видна, поэтому выбирайте по задаче и цене: промт один и тот же.

Источники: Artificial Analysis Image Arena · Lumenfall Arena · сравнение Nano Banana Pro vs Seedream (2026)

Один промт можно запустить бесплатно на стартовых токенах.Цена генерации видна на кнопке до нажатия

Конструктор

Как написать промт для фото: соберите его здесь

Хороший промт для картинки собирается по одной схеме: кто в кадре → где → какой свет → какая камера. Выберите четыре параметра — строка соберётся сама, и её можно сразу запустить или скопировать. Переключатель «Базовый / Подробный» показывает, что добавляет детализация: это и есть ответ на вопрос, почему у одних промты работают, а у других нет.

Кто в кадре
Где
Свет
Камера

Портрет девушки в студии, мягкий дневной свет, объектив 85 мм

Разница между этими двумя строками — вся разница между «похоже на компьютер» и «похоже на фотографию». Подробный вариант ничего не выдумывает: он просто не оставляет нейросети места для догадок.

Библиотека

Готовые промты на разные ситуации

Под каждой карточкой — модель и цена в токенах.

Промты для фотосессии: студия, улица, женская и мужская съёмка

Промт для фотосессии отличается от обычного описания картинки одним: в нём есть свет и камера. Нейросеть не знает, что вы хотите «как у фотографа», пока вы не назовёте источник света, его направление и объектив. Эти три детали превращают плоскую картинку в кадр.

Готовые промты ниже разделены по типу съёмки: студийная с однотонным фоном, съёмка на улице с естественным светом и женские фотосессии в мягком свете. Мужскую съёмку стоит делать жёстче: контрастнее свет, глубже тени, меньше сглаживания.

Типовая ошибка — просить «красивую профессиональную фотосессию». Для нейросети это пустые слова: они не описывают ни свет, ни позу, ни фон. Замените их на конкретику — и результат изменится с первой попытки.

Студийный женский портрет

~3500 ровно: Ultra-realistic editorial close-up portrait of a young albino woman in her early twenties — quiet, serene East Asian–coded beauty translated into albinism. Composed stillness, bare-faced minimalism, slightly melancholic introspective energy. The kind of face that holds the viewer through silence alone. EYES (primary focus): Almond-shaped eyes with characteristic East Asian eye structure — monolid to subtle inner-eyelid fold, slim and elongated, slightly oversized relative to face, noticeably WIDE-SET with inner-corner distance clearly greater than width of one full eye. Outer corners gently lifted in soft natural upturn — calm, alert, observant. Iris large within the slim opening — luminous icy lavender-pink with crystalline translucency, soft red-violet glow at pupil edge, opalescent silver-blue outer ring. Gaze direct, still, unblinking — quietly piercing, neither warm nor cold, deeply present. Crisp catchlights. Long fine snow-white lashes, naturally sparse and straight, slightly downturned, no mascara. Eyebrows soft platinum-white, naturally arched but flat-low Asian-style brow shape, sparse and feathered, untouched. EAST ASIAN ALBINO FEATURES: Oval face with soft East Asian bone structure — flat-planed face, smooth wide forehead, refined high cheekbones with subtle sculptural lift, soft natural fullness in upper cheeks with faint rose flush. Refined narrow jawline tapering to gently pointed chin. Small nose with low flat bridge, refined slightly rounded button tip, small nostrils. Lips medium-full with soft defined cupid's bow, slightly fuller lower lip, mouth closed in completely neutral resting line — no smile, no pout, perfectly still. Natural muted dusty rose-pink, matte finish. Long graceful neck. Uncanny symmetry. Small ears hidden by hair. ALBINISM: Porcelain-pale near-translucent ivory skin with soft natural luminosity — dewy fresh complexion, healthy glow. Cool pink undertones at cheeks, nose tip, lips, ears. Faint blue-violet veins at temples and neck. Zero warm pigment, zero tan. Natural texture preserved — fine peach fuzz, subtle grain, real pores visible, completely bare-faced. Hair long, dense, voluminous, true snow-white platinum with cool silver sheen — never yellow — naturally textured with slight wave and frizz, falling well past shoulders, parted center, with thick blunt-cut straight-across fringe bangs ending just above the brows, slightly uneven and choppy at edges. Natural and untamed, not styled. WARDROBE: Bare shoulders visible at bottom of frame, suggesting minimal off-white slip top, mostly out of frame. Focus is the face. ACCESSORIES: None. Completely unadorned. No earrings, no necklace. POSE: Direct head-on portrait, face squared to camera, perfectly symmetrical framing, shoulders relaxed and squared. Head still, no tilt. Tight close-up framing from upper chest to top of head, face filling most of the frame. Stillness, no performance. BACKGROUND: Soft seamless pale grey-beige neutral studio wall, slightly textured, flat and quiet, no gradient. LIGHTING: Soft even frontal beauty light, large softbox front-camera, gentle and diffuse, minimal shadows — soft wraparound illumination revealing every facial plane evenly. Neutral 5000K. Soft natural skin glow with realistic catchlights in the eyes. No drama, just clarity. TECHNICAL: Medium format Hasselblad H6D look, 100mm macro lens equivalent, f/4, ISO 100, tack-sharp focus on eyes, full facial detail, minimal bokeh. Neutral muted palette — pale greys, ivory, dusty pinks. Editorial campaign aesthetic in the style of Loewe / Bottega Veneta / The Row beauty campaigns. Hyperrealistic, 8K, natural skin texture preserved — no plastic airbrush, no smoothing.

Nano Banana 2 · 6 токенов
Мужская деловая съёмка

Деловой портрет мужчины 35 лет в тёмно-синем костюме, жёсткий боковой свет справа, выраженные тени, объектив 85 мм, тёмный фон, серьёзное сосредоточенное выражение, резкость на глазах, детализированная кожа

Seedream 4.5 · 5 токенов
Фотосессия на улице

Фотореалистичное изображение красивой молодой девушки в стиле luxury lifestyle инфлюенсера. Мягкий тёплый свет, golden hour, эстетика отдыха и лёгкости. Кадр как из Instagram: натуральная кожа, лёгкий макияж, ухоженные волосы, расслабленная атмосфера. Фокус на женственности, уверенности и эстетике жизни. Кинематографичный свет, высокая детализация, премиум настроение, стильный минимализм.

Nano Banana Pro · 19 токенов
Съёмка на природе

Женщина в льняном платье в поле на закате, мягкий тёплый свет сбоку, высокая трава на переднем плане не в фокусе, объектив 85 мм, тёплые оттенки, лёгкий ветер в волосах

Seedream 4.5 · 5 токенов
Фотосессия для беременных

Портрет беременной женщины у большого окна, мягкий рассеянный дневной свет, руки на животе, светлая струящаяся ткань, тёплые бежевые тона, объектив 85 мм, спокойная нежная атмосфера

Nano Banana Pro · 19 токенов
Плёночная эстетика

Портрет девушки, съёмка на плёнку Kodak Portra 400, естественный дневной свет, лёгкая зернистость, приглушённые тёплые цвета, небольшая мягкость по краям кадра, простой фон

FLUX.2 Pro · 4 токена
Пион в студии

Фотореалистичный крупный план одного розового пиона на длинном тонком слегка засохшем зелёном стебле. Цветок плотный, шарообразный, с большим количеством плотно прилегающих лепестков, полузакрытый бутон премиального сорта. Нежно-розовый оттенок лепестков с лёгкими естественными градиентами, без ярких контрастов. Цветок расположен строго фронтально, смотрит прямо в камеру, идеальная симметрия. Стебель длинный, тонкий, слегка сухой и естественно изогнутый, с несколькими тёмно-зелёными листьями. Изолирован на чистом белом фоне. Предметная студийная съёмка, мягкий рассеянный свет, высокая детализация лепестков, реалистичная текстура, естественные тени, сверхчёткое изображение, макросъёмка, ботаническая фотография, премиальное качество, ultra realistic, 8K, sharp focus, minimalistic composition.

Nano Banana 2 · 6 токенов
Авангардная фэшн-съёмка

Use the uploaded male model as the exact identity reference. Preserve his facial identity with extremely high fidelity. Keep the exact face shape, skin tone, facial proportions, lips, nose, ears and expression exactly as shown in the reference. His hairstyle is completely hidden beneath the head wrap. Only his eyes remain visible beneath the goggles. Maintain his recognizable identity through visible facial features. Full body luxury editorial fashion photograph on a seamless pure white infinity studio background. Soft diffused studio lighting. Minimal clean shadows. No props. No environment. Ultra-clean luxury campaign photography. The character feels like an elite desert nomad, futuristic rally mechanic and post-utility fashion icon. Every garment appears personally modified over many years instead of commercially produced. Handmade luxury with authentic wear. His entire head is wrapped using an oversized faded vintage pink t-shirt that has been transformed into a desert head wrap. The cotton is thin, washed hundreds of times, sun-faded, slightly dusty and naturally distressed. Visible stretched seams, cracked vintage graphics, frayed edges, loose threads and layered folds wrap around the entire head, neck and lower face. Only the eyes remain visible. Large oversized futuristic goggles sit over the wrapped fabric. Thick glossy white frame with soft translucent pastel pink horn-like side details, oversized curved shield lens, sculptural organic silhouette, high-fashion futuristic design. The goggles feel collectible, experimental and luxury rather than military. His face is mostly concealed by the wrapped fabric, creating a mysterious silhouette while maintaining visible eyes and a strong editorial presence. His upper body is intentionally unfinished. He wears a heavily distressed vintage cropped leather racing jacket mixed with faded canvas and technical utility fabrics. The jacket hangs completely open with absolutely nothing underneath. No shirt. No tank top. Bare chest exposed. The jacket appears reconstructed from old motorcycle racing gear, aviation equipment and expedition clothing. Visible raw hems, exposed RiRi zippers, reinforced stitching, faded leather panels, cracked finish, repaired seams, loose hanging adjustment straps, dangling webbing, oxidized buckles and naturally aged hardware create a handcrafted luxury appearance. The torso remains largely exposed through the open construction. Chest, ribs, waist and portions of the abdomen remain visible while leather harnesses and hanging utility straps cross the body asymmetrically. Around the waist hangs a partially removed expedition jumpsuit. The sleeves and upper portion remain tied around the hips, hanging naturally with loose straps, unfinished closures and oversized utility pockets, as though the jumpsuit has been removed halfway during a desert expedition. The trousers are oversized experimental wide-leg faded denim cargo jeans. Extremely wide silhouette. Low waist. Long stacked leg. Heavy washed vintage denim. Sun-faded dusty pink mixed with faded beige and washed sand tones. Oversized cargo pockets. Large utility compartments. Loose hanging straps. Exposed industrial zippers. Reconstructed denim panels. Intentional architectural cut-outs around thighs and knees revealing small areas of skin. Frayed edges. Layered patchwork. Visible repairs. Natural fading. Luxury handcrafted distressing. Nothing appears destroyed. Everything looks intentionally reconstructed by an artisan. Multiple western leather belts overlap one another around the waist. Aged brown leather, oxidized silver buckles, engraved hardware, hanging straps, climbing clips, utility rings, D-rings, carabiners and loose adjustment belts create movement throughout the silhouette. Hands wear worn fingerless mechanic gloves made from faded leather and aged workwear fabric. Footwear consists of handcrafted black western cowboy boots with elongated razor-sharp pointed toes, engraved leather, polished silver metal toe caps, vintage western heel chains, oxidized hardware and beautifully aged leather with authentic patina. Accessories remain subtle: small silver earrings, minimal facial piercings, oxidized chain necklace, aged leather wrist straps, industrial metal hardware. The entire outfit feels naturally weathered after years of desert travel: sun bleaching, soft faded pigments, fine desert dust embedded inside seams, aged leather, oxidized metal, soft cotton, washed denim, visible repairs, museum-quality garment construction, luxury handcrafted imperfections. Overall visual language: Luxury desert survivor. Experimental rally racer. Avant-garde workwear. Western utility. Handmade reconstruction. Vintage racing equipment. Post-apocalyptic couture. Rick Owens meets vintage Dakar Rally. Distressed luxury denim. Open layered styling. Asymmetrical construction. Relaxed effortless silhouette. Quiet confidence. Every strap, seam and buckle tells a story. Ultra realistic luxury editorial photography. Museum-quality garment construction. Hyper detailed fabrics. Medium format fashion photography. 8K. Extremely detailed.

Nano Banana Pro · 19 токенов

По своему фото

Как сделать фотосессию из своего фото

Чаще всего человеку нужна не абстрактная девушка из промта, а он сам — в студии, в деловом костюме, на природе. Для этого генерация идёт от вашего фото: модель берёт лицо с загруженного снимка и переносит его в новую сцену.

Что важно в исходном фото
  • Лицо крупно и в фокусе, без солнечных очков и глубокой тени.
  • Ровный свет: кадр, снятый против окна, даёт плохой результат.
  • Несколько фотографий с разных ракурсов дают более устойчивое сходство, чем одна.
  • Сильные фильтры и бьюти-режим лучше отключить: они стирают текстуру кожи, а вместе с ней и узнаваемость.
Промт-заготовка

Возьми лицо с загруженного фото и сохрани его черты без изменений — форму глаз, нос, линию подбородка, овал лица. Помести человека в [студию с мягким светом слева], одежда — [деловая рубашка], фон — [однотонный серый], объектив 85 мм, естественная текстура кожи

Квадратные скобки — это места, которые вы меняете под себя. Всё остальное можно оставить как есть.

albinos.ai
Все топ-нейросети для фото — в одном окне

Nano Banana Pro, GPT Image 2, Seedream, FLUX и другие. Один промт — несколько результатов сразу. 50 токенов на старте, карта не нужна.

Открыть генератор →
Исходное фото
Одно селфи — четыре готовых образа: студийный портрет, съёмка в модном журнале, кадр на природе и деловой портрет для рабочего профиля.
Студия
Модный журнал
Природа
Деловой портрет

Отладка

Почему промт не сработал — и как это чинить

Промт почти никогда не «не работает». Обычно он оставляет нейросети слишком много свободы, и она заполняет пустоту усреднённым вариантом. Ниже — семь ситуаций, которые встречаются чаще всего, и строки, которые их чинят.

01Кривые руки и лишние пальцы

Руки — самая сложная часть тела для нейросети: два десятка суставов, тысячи положений, и в обучающих данных каждый ракурс выглядит по-новому. Отсюда шесть пальцев и сросшиеся кисти.

Как чинить: не оставляйте рукам свободы — напишите, что именно они делают. «Руки в карманах», «пальцы сцеплены на коленях», «держит чашку двумя руками». Сжатая или занятая делом кисть получается почти всегда, свободно висящая — реже. И не просите крупный план рук без необходимости.

руки чётко видны, пять пальцев на каждой руке, естественное положение кистей, [руки в карманах]

02Текст в кадре с ошибками

Надписи путают почти все модели, но по-разному: Nano Banana Pro и GPT Image 2 отрисовывают текст точно в большинстве случаев, Midjourney регулярно ошибается в буквах.

Как чинить: берите надпись в кавычки, держите её короткой — до 25 символов, просите простой шрифт. Длинный текст разбивайте на несколько заходов. Если надпись критична, генерируйте в модели, которая умеет текст, а не в той, которая красивее рисует.

надпись «[ваш текст]», крупные чёткие буквы, простой шрифт без засечек

03Пластиковая кожа

Модели учились на отретушированных фотографиях, поэтому по умолчанию делают кожу гладкой, как резина. Глаз это считывает мгновенно: «рендер, а не фото».

Как чинить: потребуйте текстуру явно и уберите слова-провокаторы. Прилагательные вроде «безупречный», «идеальный», «flawless» перечёркивают всё, что вы написали про поры. Помогают три вещи: поры и микронеровности, боковой свет вместо ровного фронтального (он даёт микротени, из которых читается рельеф) и лёгкое зерно.

естественная текстура кожи с видимыми порами, лёгкие неровности и веснушки, боковой мягкий свет, лёгкое плёночное зерно, без ретуши и сглаживания

04Лицо «не моё» при генерации по фото

Сходство теряется, если модель получила мало опоры: одно фото плохого качества, расплывчатая инструкция.

Как чинить: дайте несколько фотографий с разных ракурсов — фас и два поворота в три четверти, с ровным светом, лицо крупно в кадре. И зафиксируйте черты словами: не «сделай похоже», а «сохрани форму глаз, нос, линию подбородка». Больше десятка референсов не помогает — сходство от этого падает, а не растёт.

сохрани черты лица с загруженных фото без изменений — форму глаз, нос, линию подбородка, овал лица

05Слишком гладкая, «стоковая» картинка

Композиция ровная, свет ровный, эмоция никакая. Так выглядит усреднённый ответ на расплывчатый запрос.

Как чинить: добавьте несовершенство. Живая фотография всегда чем-то «испорчена»: асимметрией лица, случайной прядью волос, движением, неидеальным кадрированием. Плюс конкретная камера и плёнка вместо слова «профессиональный».

естественная асимметрия лица, выбившиеся пряди волос, живое выражение в движении, съёмка на плёнку Kodak Portra 400, лёгкое зерно

06Нейросеть добавила то, чего не просили

Лишние предметы, люди на фоне, декор, которого не было в промте. Это происходит, когда сцена описана не полностью: модель достраивает пустоту по своим представлениям.

Как чинить: опишите фон так же конкретно, как объект, и прямо назовите, чего быть не должно. Но без фанатизма: длинный список запретов путает модель сильнее, чем помогает — три-четыре пункта достаточно.

однотонный фон без предметов и людей, чистая композиция, в кадре только [объект]

07Результат не такой, как на картинке в примере

Самая частая жалоба — и самая ожидаемая. Даже один и тот же промт в одной и той же модели каждый раз даёт разный кадр: у генерации есть случайная составляющая. А если модель другая — расхождение будет ещё больше.

Как чинить: запускайте промт в той же модели, что указана под картинкой, и делайте две-три попытки. Это дешевле, чем переписывать промт с нуля. Затем правьте по одному параметру за раз: поменяли всё сразу — не поймёте, что сработало.

FAQ

Частые вопросы

Как написать промт для фото?

По схеме «кто → где → какой свет → какая камера». Назовите человека или предмет, место, источник и направление света, объектив. Промт из четырёх этих частей работает лучше длинного описания без структуры. Собрать такой промт можно в конструкторе на этой странице.

Промты писать на русском или английском?

Промты в библиотеке — на русском, и они работают: современные модели понимают русский. Английский иногда даёт чуть более точный результат в художественных описаниях, потому что модели учились в основном на английских данных. Разница невелика: начните с русского, а если результат не устраивает — попробуйте тот же промт по-английски.

Почему у меня получилось не так, как на картинке?

Так и должно быть: у генерации есть случайная составляющая, и один и тот же промт каждый раз даёт разный кадр. Чтобы результат был ближе к примеру, запускайте промт в той модели, что указана под картинкой, и сделайте две-три попытки.

Можно ли сделать фото по своему снимку?

Да. Загрузите фото, и нейросеть перенесёт ваше лицо в новую сцену — студию, деловой портрет, съёмку на природе. Лучше всего работают несколько фотографий с разных ракурсов, с ровным светом и без сильных фильтров.

Какая нейросеть лучше для фотосессии?

Зависит от задачи. Для портретов и живой кожи сильнее Seedream 4.5, для точного следования описанию — GPT Image 2, для текста в кадре и работы по своему фото — Nano Banana Pro, для эффектной картинки — FLUX.2 Pro. На этой странице один и тот же промт показан во всех четырёх — сравните сами.

Сколько стоит одна генерация?

Цена в токенах указана под каждой карточкой и видна на кнопке генерации до нажатия. Модели стоят по-разному: простые дешевле, продвинутые дороже. Стартовых 50 токенов хватает на несколько генераций.

Нужно ли что-то скачивать?

Нет, всё работает в браузере — с телефона и компьютера. Промт открывается в генераторе уже вписанным в поле, копировать его в другой сервис не нужно.

Можно ли использовать сгенерированные фото в коммерческих проектах?

Да. Условия моделей раздела фото разрешают коммерческое использование результатов: провайдеры не претендуют на права на сгенерированные изображения. Учтите две вещи: авторские права на чисто сгенерированную картинку в большинстве стран не возникают — запретить другим использовать похожее изображение не получится; а узнаваемые люди, чужие бренды и логотипы в кадре остаются под ограничениями независимо от того, чем сделана картинка. Ответственность за то, как используется результат, лежит на вас.

Чем промт для Nano Banana отличается от промта для Midjourney?

Nano Banana лучше слушается подробных инструкций и точно отрисовывает надписи — ей можно давать длинный структурированный текст и указания, что сохранить с исходного фото. Midjourney сильнее в художественной картинке, но хуже с текстом в кадре и с точным следованием деталям. Один и тот же промт даст в них заметно разный результат.

Что делать, если на картинке кривые руки?

Опишите, что руки делают: «в карманах», «сцеплены на коленях», «держит чашку». Занятая кисть получается почти всегда, свободно висящая — реже. Добавьте в промт строку про пять пальцев и естественное положение кистей, а если кадр в целом хороший — просто перегенерируйте: это дешевле правки.

Выберите промт — первая фотосессия за пару минут

50 токенов на старте после регистрации, карта не нужна. Промт открывается в генераторе уже вписанным в поле.

Выбрать промт и сгенерировать →
© Albinos AI, 2026Промты со страницы свободны для использования